Едим дома

По жж ходят два флешика (или мобика?) - флобика. "Едим дома" и " Не пустили".

Вот по теме первого хотелось бы поговорить. Очень хочется процесс изготовления еды довести до автоматизма, чтобы не было этих вечных мук выбора и размышлений, что готовить, а было все просто: завтрак, обед и ужин. Стандарт... ну хорошо, пусть 7 стандартов, но без времени на раздумья.
Пока я достигла идеала только в завтраке и одной из частей обеда/ужина. Делюсь в надежде на ваш алаверды.

Мой завтрак - это смесь мюслей, яблочной клетчатки, лецитина, семян чиа, черники/малины и йогурта. Если кто-то возжаждет подробностей, но тут я даже сваяла пошаговый рецепт. :)) Очень полезный и ужасно вкусный, правда-правда.

Часть обеда/ужина - это простосалат: красный летук, белая брынза, черри, сладкий лук, огурцы, шпинат, перцы, кинза, авакадо, подсолнечное масло, соль и черный перец. А чего из этого класть в тарелку каждый выбирает сам.



Если у вас есть какая-нибудь постоянная еда, по принципу вкусно, просто и невредно, бросьтесь идейками, плиз. Яичницу можно не надо. :))

( вкратце по пункту 2 )