Я сижу болею

и от скуки рассказываю, как лечусь. :)

Первая необходимая весчь - это тепло на грудь и спину. Но не на горло. Тепло должно быть постоянным, нон-стоп. Для себя я использую перцовый пластырь, для более слабых созданий мужчин согревающую мазь (я беру доктор мом, но думаю, что подойдет любая, главное, чтоб грела все время, поэтому в быстро стирающиеся йодные сеточки я не играю:) + хотя бы хб носки на ноги, любые, но все время.
Вторая необходимая весчь - это теплое пойло. Я предпочитаю не молоко, мне от него плохо, даже в небольших количествах, а заваренную эхинацею. Я покупаю готовый чай в пакетиках и завариваю его.
Третья весчь - очень спорная, я знаю, но мне всегда отлично помогает, - это оциллококцинум. Мне можно не рассказывать, что это плацебо. Плацебо, которое меня лечит без лекарств в 99% случаев, мне подходит.:) Здесь есть некая тонкость: я никогда не принимаю оцилло превентивно. Но как только чувствую внутри поднимающуюся голову простугриппа, так сразу и приступаю: раз в 6 часов, если очень худо, то первый перерыв может быть 4 часа. Только нужно принять 6 раз как минимум. Мой максимум - 10.
Четвертая - для многих невозможная. Но очень стараюсь. Хотя бы первый день, в идеале первые три дня, никуда не ходить. Быть дома. Или по крайней мере в помещении. Лучше бы еще и поспать, конечно. :)

Факультативом идут аптечные сиропы. Я ужасно люблю сиропы (не те, что лекарства, но в гадкой липучей форме, а всякие там травные и ягодные), мням-мням. И они отвечают мне благосклонностью. В России выбор огромен. В Штатах я покупаю Chestal. Но в принципе тем же действием обладает и самодельное мятное варенье, мням-мням три раза. :)
От насморка витаон, да.

В лучших случаях (когда мне удается первый день поспать) все проходит за три дня бесследно. В худших (когда надо сушить подвал:) растягивается наподольше, но все равно протекает значительно легче чем с другими вариантами мучения лечения. Ну у меня. :)