Хотите иметь хорошую кожу?

ешьте это: :))
1 Оливковое масло, 2 ч.л в день.
2. 5 столовых ложек томатной пасты в день.
3. 100 грамм темного шоколада.
4. Овсянка.
5. Сардины 100 г.
6. Зеленый чай.
7. Кейл.
8. Грецкие орехи.
9. Апельсиновые шкурки.
10. Травой-напитанная-говядина.
11. Миндальное молоко.
12. Вода
13. Соя
14. Устрицы.
15. Желтый перец.
16. Кофе
17.Киви
18. Яйца
19 Тыква
20. Красное вино
21. Подсолнуховые семечки
22. Морковка.

И вуаля :))

Я, пожалуй, ограничусь пунктом 3, который я считаю самой полезной вещью не только от заявленных морщин, но и от всего на свете, ну и 10. И хватит :)).

Это зима у нас такая :))

( толькофотки )