josef_julian (![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
josef_julian) wrote2019-12-04 02:36 am
josef_julian) wrote2019-12-04 02:36 am
Хотите верьте
Хотите проверьте. :)
Некая дама, как она сама о себе сообщает, с большим опытом приема успокоительных, в том числе и серьезных, пишет, что вполне действенными могут быть и народные средства.
Тут вы, конечно, ждете упоминания о валерьянке и прочей мелиссе (ну я ждала), но уже первый совет поражает своей неординарностью.
1. Возьмите большой апельсин, заморозьте его до каменного состояния. И когда вас начнет трясти от стресса, достаньте его из морозильника, сожмите в ладонях и сконцентрируйтесь. Потом начните перекладывать из одной руки в другую,как согреется - съешьте. :))
2 совет, имхо, дискуссионен. Она предлагает пить чай с имбирем. Но имбирь - мощный афродизиак, так что мужчинам я бы это средство рекомендовала с проблемами противоположного толка. :)
3й мне нравится: 20 минутколки дров зарядки, и весь оставшийся день вы спокойны как кобра слон.
Нравится и 4й, только его я еще не пробовала: техника дыхания 4-7-8. Вдыхать 4 секунды, задержать дыхание на 7 секунд, спокойно дышать 8. И так несколько раз.
5й тоже спорен: горячий душ может помочь, а может и нет. От истерики может быть более действенным как раз ледяной.
А вы как успокаиваетесь7 Если вы вообще волнуетесь, конечно. :)
Некая дама, как она сама о себе сообщает, с большим опытом приема успокоительных, в том числе и серьезных, пишет, что вполне действенными могут быть и народные средства.
Тут вы, конечно, ждете упоминания о валерьянке и прочей мелиссе (ну я ждала), но уже первый совет поражает своей неординарностью.
1. Возьмите большой апельсин, заморозьте его до каменного состояния. И когда вас начнет трясти от стресса, достаньте его из морозильника, сожмите в ладонях и сконцентрируйтесь. Потом начните перекладывать из одной руки в другую,
2 совет, имхо, дискуссионен. Она предлагает пить чай с имбирем. Но имбирь - мощный афродизиак, так что мужчинам я бы это средство рекомендовала с проблемами противоположного толка. :)
3й мне нравится: 20 минут
Нравится и 4й, только его я еще не пробовала: техника дыхания 4-7-8. Вдыхать 4 секунды, задержать дыхание на 7 секунд, спокойно дышать 8. И так несколько раз.
5й тоже спорен: горячий душ может помочь, а может и нет. От истерики может быть более действенным как раз ледяной.
А вы как успокаиваетесь7 Если вы вообще волнуетесь, конечно. :)
no subject
Матерюсь..
Если дергаюсь по работе - помогает вспомнить что я всего лишь наемный работник. Если дергаюсь дома - беру собак и иду гулять далеко. Иногда помогает
no subject