Хотите верьте

[josef_julian]

Хотите проверьте. :)
Некая дама, как она сама о себе сообщает, с большим опытом приема успокоительных, в том числе и серьезных, пишет, что вполне действенными могут быть и народные средства.

Тут вы, конечно, ждете упоминания о валерьянке и прочей мелиссе (ну я ждала), но уже первый совет поражает своей неординарностью.
1. Возьмите большой апельсин, заморозьте его до каменного состояния. И когда вас начнет трясти от стресса, достаньте его из морозильника, сожмите в ладонях и сконцентрируйтесь. Потом начните перекладывать из одной руки в другую, как согреется - съешьте. :))
2 совет, имхо, дискуссионен. Она предлагает пить чай с имбирем. Но имбирь - мощный афродизиак, так что мужчинам я бы это средство рекомендовала с проблемами противоположного толка. :)
3й мне нравится: 20 минут колки дров зарядки, и весь оставшийся день вы спокойны как кобра слон.
Нравится и 4й, только его я еще не пробовала: техника дыхания 4-7-8. Вдыхать 4 секунды, задержать дыхание на 7 секунд, спокойно дышать 8. И так несколько раз.
5й тоже спорен: горячий душ может помочь, а может и нет. От истерики может быть более действенным как раз ледяной.

А вы как успокаиваетесь7 Если вы вообще волнуетесь, конечно. :)

Comments

[sp-strannik.livejournal.com]

Ну, я-то успокаиваюсь просто: спущу полкана на виновника волнения, и спокоен.
Про систему дыхания читал и даже когда-то пробовал. Успокоительное - быстрый вдох и медленный выдох, с задержкой между ними, возбуждающее - наоборот, причём продолжительность вдоха, выдоха и паузы меняется по схеме.
И ещё помню отличный способ из фильма, там Збруев играл:
Поднимаешь правую руку вверх, а потом резко её вниз и говоришь:
- Ну и хер с ним!

[josef-julian.livejournal.com]

Первый способ мне не нравится. Обычно получается как у Бидструпа: большой начальник накричал на начальника поменьше, тот на подчиненного, и тд, до самого маленького, который пнул пса, а пес укусил большого начальника. Это же не посторонние какие-то виновники, которых больше никогда не увидишь.
Про последний способ мне рассказывала подруга. Тогда в интернете был кто-то не прав, и я очень злилась. Сначала даже еще и на нее позлилась - за обесценивание моей злости. :)) А потом представила, поржала и больше на неправых в интернете не злюсь. Ну реже злюсь. :)

[sp-strannik.livejournal.com]

Упаси боже, я с подчинёнными всегда был корректней, чем американцы с женщинами. за что начальство и не любило. )