josef_julian: (Default)
josef_julian ([personal profile] josef_julian) wrote2019-09-22 12:39 am

Слишком хорошо тоже не хорошо

Некоторые люди так сильно заботятся о своем здоровье, что могут причинить ему реальный вред.

Один 81летний американец очень увлекался супер-продуктами, не иначе как хотел жить вечно, богатыми антиоксидантами. Каждый день выпивал литр миндального молока, съедал несколько ложек томатной пасты, проростки пшеницы, арахис, бразильские орехи, фундук, фисташки, миндаль и какао-порошок. Рацион содержал 1500 миллиграммов щавелевой кислоты в день, что более чем в 10 раз выше суточной нормы.
Оказывается, что антиоксиданты, которые, как считается, замедляют старение организма, это та самая щавелевая и есть. У товарища ее переизбыток привел к образованию кристаллов, они забили почечные канальцы, почки начали разрушаться, моча перестала выделяться.
Дедушку спасли, когда он признался и во всем покаялся. :)

[identity profile] moyugolok.livejournal.com 2019-09-22 05:26 am (UTC)(link)
Во дает! Умный сильно. Все проблемы от ума.

[identity profile] josef-julian.livejournal.com 2019-09-22 05:37 am (UTC)(link)
Не, от стремления к совершенству. :)

[identity profile] dr-lamer.livejournal.com 2019-09-22 06:49 am (UTC)(link)
Так. А поконкретнее можно? Сколько раз в году можно варить зеленый борщ? Раз в месяц можно? Или лучше раз в 2 месяца?

[identity profile] blues-blue.livejournal.com 2019-09-22 06:57 am (UTC)(link)
Сразу пришло на ум: Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет (С)

)))))))))))))

[identity profile] danafiga.livejournal.com 2019-09-22 07:16 am (UTC)(link)
Чем "ушибся", тем и лечись ???
Жертва ЗОЖа )))

[identity profile] ua6em.livejournal.com 2019-09-22 08:23 am (UTC)(link)
я так понимаю, если организм хочет, то можно и чаще )))
PS ежесекундно в организме протекает десятки тысяч химических реакций, и если чего то не хватает, запустится еще некоторое количество, чтобы нехватающее синтезировать...
Если кальций в костях обновляется в течении суток, что говорить о "расходных материалах"

[identity profile] lana-ustinov.livejournal.com 2019-09-22 09:29 am (UTC)(link)
Главное, что успели спасти:) А здесь щавеля вообще нет, так скучаю...

[identity profile] very-old-life.livejournal.com 2019-09-22 10:54 am (UTC)(link)
Лучшее -враг хорошего...

[identity profile] danafiga.livejournal.com 2019-09-22 11:40 am (UTC)(link)
Его пример другим наука )))

[identity profile] josef-julian.livejournal.com 2019-09-22 02:05 pm (UTC)(link)
У нас щавеля тоже нет совсем, но щавелевая кислота, как оказалась, есть везде. :)

[identity profile] josef-julian.livejournal.com 2019-09-22 02:17 pm (UTC)(link)
Ну для меня, по крайней мере, этот случай весьма поучителен. Я не увлекюсь антиоксидантами, но не исключала возможности попробовать. :)

[identity profile] josef-julian.livejournal.com 2019-09-22 02:18 pm (UTC)(link)
:) Думаю, можно и каждый день, если не съедать по кастрюле. :)

[identity profile] josef-julian.livejournal.com 2019-09-22 02:20 pm (UTC)(link)
Да, там сложно очень все. Тот же кальций пьют все, кому не лень, в том числе и по назначению врача, но если организм его отторгает, то все равно будет вымываться. Поэтому часто нужно принимать не кальций, а то, что помогает внедриться и закрепиться в организме тому кальцию, что приходит с едой.

[identity profile] josef-julian.livejournal.com 2019-09-22 02:22 pm (UTC)(link)
:)
На самом деле, есть немало примеров, когда человек, нацелившись на долгую жизнь, предпринимает какие-то особые усилия для этого, и вдруг - уппс. У судьбы черный юомр. :(

[identity profile] josef-julian.livejournal.com 2019-09-22 02:23 pm (UTC)(link)
Ну в ЗОЖе, самом по себе, плохого-то ничего нет.
Для меня это скорее иллюстрация к русской поговорке: Заставь дурака Богу молиться, он и лоб себе расшибет.

[identity profile] josef-julian.livejournal.com 2019-09-22 02:23 pm (UTC)(link)
Да, я тоже так считаю. :)

[identity profile] dr-lamer.livejournal.com 2019-09-22 02:51 pm (UTC)(link)
Есть у нас! Консервированный, в банках, из польского или русского магазина. Из него и варю.

[identity profile] josef-julian.livejournal.com 2019-09-22 02:54 pm (UTC)(link)
О! серьезно? Надо посмотреть.

В принципе семена можно купить. Но я, наверное, не так сильно его люблю. :)
Edited 2019-09-22 14:54 (UTC)

[identity profile] lana-ustinov.livejournal.com 2019-09-22 02:54 pm (UTC)(link)
Как она называется? Хотя бы по-английски?!

[identity profile] josef-julian.livejournal.com 2019-09-22 02:55 pm (UTC)(link)
Dock?

А нет, вспомнила: sorrel

По-немецки пишут, что ampfer, но не знаю, это употребляемое имя или научное.
Edited 2019-09-22 14:57 (UTC)

[identity profile] lana-ustinov.livejournal.com 2019-09-22 03:01 pm (UTC)(link)
Боюсь, немцам ни то, ни др. не поможет... Но ничего, все равно спасибо, попробую попереводить) Мне ее - кислоты этой - крайне не хватает. Варить суп со шпинатом и заливать его лимоном - считаю нерелевантной подделкой.
Edited 2019-09-22 15:02 (UTC)

[identity profile] lana-ustinov.livejournal.com 2019-09-22 03:03 pm (UTC)(link)
Спасибо! Это уже ближе:) Помню как что-то такое втолковывала туркам на рынке, лет эдак 20 тому назад) Бестолку, разумеется!

[identity profile] ua6em.livejournal.com 2019-09-22 03:08 pm (UTC)(link)
да, витамин D регулирует обмен кальция

[identity profile] josef-julian.livejournal.com 2019-09-22 03:08 pm (UTC)(link)
:) Спросом не пользуется.
Edited 2019-09-22 15:09 (UTC)

[identity profile] josef-julian.livejournal.com 2019-09-22 03:09 pm (UTC)(link)
Да уж... а кто-то так делает?

Page 1 of 3