опять предлагают правильно есть. Лично я уверена, что нужно правильно спать :).
Но советы могу скопировать:))
1. Есть больше овощей.
2. Разыскивать во всех продуктах спрятанный там сахар и найдя, уничтожать не есть эти продукты. :) Оказывается, сахар создает морщины, я не знала. :(
3. Жрать Не пропускать завтрак.
4. Носить с собой прибор, считающий физическую активность. :)
5. Избегать жидкостей с калориями, даже соков. Иэээх, всего лишают :(.
6. Когда конфетка зовет вас сладким голосом, съесть что-нибудь совсем другое полезное. :))
Полазила по интернету, поискала возраст девушки, которая вешает теткам лапшу на уши занимается этой прогрессивной тематикой - не нашла. Мне кажется, что ей надо бы о нем везде писать... Для наглядности. :)
Давайте составим свой топ средств Макропулоса.
Я сама исключительно теоретик в этой области :).
